Specjalizacja:
Dlaczego nawet ładna blizna może sprawiać problemy? Sprawdź, co kryje się pod powierzchnią skóry
Blizny to nieodłączny element procesu gojenia – czy to po operacji, porodzie, cesarskim cięciu, urazie czy oparzeniu. Czasem są szerokie; rozrośnięte, wypułe i widoczne, a czasem prawie niewidoczne – jasne, cienkie, w poziomie skóry. Niestety, nawet estetycznie wyglądająca blizna może być źródłem bólu, napięcia i ograniczeń ruchowych. Dlaczego tak się dzieje? I dlaczego warto sprawdzić każdą, nawet pozornie „idealną” bliznę?
Blizna – co tak naprawdę dzieje się pod skórą?
Choć blizna na zewnątrz może wyglądać niepozornie, jej struktura pod powierzchnią skóry jest zupełnie inna niż zdrowa tkanka. Gdy organizm goi ranę, tworzy kolagen w sposób chaotyczny, co może prowadzić do powstawania zrostów i zaburzeń w przesuwalności tkanek. To z kolei może wpływać na:
- czucie i unerwienie,
- zakres ruchu,
- napięcie mięśni,
- krążenie i limfę,
- a nawet funkcjonowanie narządów wewnętrznych!
Objawy problematycznej blizny – nawet tej ładnej
Problemy z blizną nie zawsze są oczywiste. Często zgłaszane objawy to:
- uczucie ciągnięcia przy ruchu lub zmianie pozycji,
- ból przy dotyku lub ucisku (np. pasem, ubraniem),
- swędzenie lub pieczenie,
- „tępy” ból w okolicy blizny lub pobliskich struktur,
- ograniczenie zakresu ruchu w ciele, którego wcześniej nie kojarzono z blizną.
Co istotne – objawy te mogą pojawić się nawet po wielu latach od powstania blizny.
Zrosty i napięcia – wpływ blizny na całe ciało
Blizna to nie tylko problem lokalny. Jej obecność może prowadzić do kompensacji w innych rejonach ciała. Przykład? Blizna po cesarskim cięciu może wpływać na postawę, ruchomość miednicy, a nawet funkcjonowanie przepony. Ciało zaczyna „omijać” miejsce ograniczenia, co może prowadzić do przeciążeń i bólu w odległych miejscach – np. kręgosłupie, biodrze, a nawet szczęce!
Jak sprawdzić i zadbać o bliznę?
Najlepiej zrobić to z pomocą fizjoterapeuty, szczególnie uroginekologicznego lub specjalizującego się w terapii blizn. Specjalista sprawdzi:
- ruchomość blizny względem otaczających tkanek,
- elastyczność i przesuwalność,
- obecność zrostów lub punktów bolesnych,
- wpływ blizny na ruch i postawę.
W zależności od potrzeb można zastosować:
- terapię manualną blizny (masaż, mobilizacje),
- kinesiotaping,
- techniki powięziowe,
- autoterapię i ćwiczenia do domu.
- mezoterapię: osocze bogatopłytkowe; tropokolagen; steryd, botoks (preparaty podaje lekarz)
Dlaczego warto to zrobić, nawet jeśli nie ma objawów?
Nawet jeśli dziś blizna nie boli – może ograniczać ruch, wpływać na napięcia w ciele i być „cichym sabotażystą” Twojego dobrostanu. Im wcześniej zadbasz o jej mobilność, tym lepiej dla Twojego zdrowia w dłuższej perspektywie.
Podsumowanie
Estetyczna, jasna, cienka blizna nie zawsze oznacza, że wszystko jest w porządku. Tkanki pod nią mogą być napięte, zrośnięte i wywoływać dolegliwości w różnych częściach ciała. Dlatego warto sprawdzić każdą bliznę – niezależnie od jej wieku i wyglądu – by zadbać o komfort, zdrowie i pełnię ruchu. Pamiętaj: to, co niewidoczne, również ma znaczenie!
O autorze
mgr Karolina Szumilas
Fizjoterapeutka uroginekologiczna i stomatologiczna
Jestem fizjoterapeutką specjalizującą się w fizjoterapii, stomatologicznej, uroginekologicznej oraz terapii blizn.
Ukończyłam studia na krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, a swoją edukację kontynuuj uczęszczając na liczne kursy, warsztaty oraz konferencje. Dzięki zainteresowaniu biomechaniką podczas studiów patrzę na każdego pacjenta łącząc funkcje estetyczne oraz funkcjonalne.
Jeśli na co dzień zmagasz się z takimi problemami jak bóle stawów skroniowo-żuchwowych, masz bolesne miesiączki, problemy w sferze seksualnej, przygotowujesz się do ciąży, posiadasz bolesną bliznę, to jestem tu, aby Ci pomóc.